20 minuta ushtrime per muskuj te vertete
- Itl Berg
- Feb 16, 2021
- 1 min read
Dhe me e bukura eshte se keto ushtrime nuk kerkojne vegla per stervitje. Cdo gje me trupin tend. Shikoni videon e meposhtme.
top of page
bottom of page
Dhe me e bukura eshte se keto ushtrime nuk kerkojne vegla per stervitje. Cdo gje me trupin tend. Shikoni videon e meposhtme.
Pamdemia e koronavirus po mbush vitin. Ne shume vende palestrat jane te mbyllura prej muajsh. Ama nevoja per te mbajtur trupin fit nuk...
Stervitja Aerobike (Kardio apo Aerobia) Stervitja kardiovaskulare sipas shume studimeve, eshte menyra me e mire per te humbur dhjam dhe...
Comments